Posté le 3 février 2018 par Richard

lyon vtt

Toutes les infos ici: http://www.stlvtt.com

Posté dans AGENDA | Commentaires (0)

Posté le 4 mai 2018 par Richard

31739978_1915626915416098_472427401624682496_n

Salut les sportifs,

Notre randonnée des 3S 2017 avait été une franche réussite. Nos bénévoles ont été ravis de bosser pour vous faire passer une bonne journée, et ils ont été récompensés par votre bonne humeur et vos commentaires sympathiques. Des gens de tous horizons, du grand sportif au randonneur du dimanche, dans une ambiance conviviale, on n’attend pas mieux !   Donc cette année, on remet ça ! On va essayer de faire aussi bien, voire mieux ?   Nouveauté 2018, vous nous avez demandé un parcours marche un peu plus long, on a répondu à votre demande ! Cela dit, notre spécialité c’est le VTT et on a bossé pour vous proposer des parcours fluides, réalisés par des vttistes pour des vttistes. Petites descriptions des nouveaux parcours (les dénivelés sont donnés à titre indicatif, fluctuants suivant le type d’appareil utilisé) :

Parcours VTT :

– La douce : 18km, 250m D+ : en route pour un point de vue toujours aussi beau par des chemins sans grande difficulté technique, mais une côte quand même, et vtt obligatoire ! Pas de ravitaillement mais une assiette à l’arrivée.

– La sportive : 30km, 650m D+ : On commence à parler de vrai VTT. Une bonne boucle, avec peu de difficultés techniques, mais de belles côtes quand même pour se mettre à l’épreuve, faut pas déconner, vous êtes aussi là pour transpirer ! 1 ravitaillement à mi-parcours et une assiette à l’arrivée vous attendent.

– La piquante : 40km, 1100m D+ : Ahhhhh…. là on attaque le dur. Un parcours avec les meilleurs points de vue de la région, des descentes techniques, des côtes qui font mal aux pattes, et un final qui….. faut s’engager, vous verrez ! 2 ravitaillements et une assiette à l’arrivée pour vous remettre de vos efforts.

– La sévère : 55km, 1550m D+ : Bon, lisez le descriptif du 40, vous ajoutez une petite boucle de rien du tout ! et vous y êtes. Vous aurez les cuisses en feu, les fesses en compote, des mouches coincées dans le dentier, mais aurez fait un sacré parcours, avec des points de vue… Miam ! Côté bouffe, c’est 3 ravitaillements, une assiette à l’arrivée bien entendu.

– Le défi : 72km, 1900m D+ :  Les costauds… ils sont nombreux quand même à venir à Nolay, alors on continue, ça a l’air de plaire ! Bon, c’est tout plat parce qu’on sait que vous avez du mal ! Pour éviter les blessures, on ne fait que des descentes sur la route et on vous monte en camion en haut des côtes ! NAAANNNN, vous allez en baver, mais vous adorez ça. On prend le 55 et on ajoute une boucle avec deux grimpettes en plus ! On sait que vous ne mangez pas trop, mais vous aurez à disposition 4 ravitaillements et une assiette à l’arrivée.

Parcours marche :

– La grimpeuse : 10km, 300m D+ : Un 10km, oui, mais sportif… Attention, c’est un peu plus qu’une balade du dimanche, les mollets sont mis à rude épreuve. Pour vous récompenser, des points de vue magiques au plus près de Nolay. Pas de ravitaillement, mais une assiette à l’arrivée !

– L’escarpée : 15km, 500m D+ : On ajoute 5 kilomètres et 200m de dénivelé pour retrouver des sentiers agréables d’où vous pourrez profiter de vues dégagées sur la vallée. 1 ravitaillement à mi-parcours et une assiette à l’arrivée pour recharger les batteries !

Allez, il vous reste 7 semaines pour vous entraîner, on vous attend avec impatience Dimanche 24 juin, dans le parc de la mairie, à partir de 7h00.   Un prochain mail vous sera adressé mi-juin dans lequel vous trouverez les horaires limites à respecter pour les départs, en fonction du parcours que vous aurez choisi. N’hésitez pas à nous contacter pour des renseignements complémentaires !

A bientôt,   Sportivement,   L’équipe des Pignons Libres.

Posté dans AGENDA | Commentaires (0)

Posté le 5 juin 2018 par Richard

chatenoy en bresse

Posté dans AGENDA | Commentaires (0)

Posté le 14 juin 2018 par Richard

35239569_1958287540896519_6706807881875849216_n

Posté dans AGENDA | Commentaires (0)

Posté le 6 février 2018 par Richard

3VTT18_CARROUSSEL2-nksqvlrg7san45lj8lqxybmncpdbp8ec2pqiqsgzji

toutes les infos ici:http://addicttour.les3vallees.com/

Posté dans AGENDA | Commentaires (0)

Posté le 3 février 2018 par Richard

le roc d azur

Toutes les infos ici: www.rocazur.com/fr

Posté dans AGENDA | Commentaires (0)