Posté le 30 avril 2018 par Charlotte

affiche joncy

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Posté le 2 janvier 2018 par Charlotte

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Posté le 5 mars 2018 par Charlotte

prix d 'ecuelle

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Posté le 26 mars 2018 par Charlotte

https://randosdessources.wixsite.com/rando

Parcours

Nous vous proposons 6 circuits marche et 5 circuits VTT. Les nouveaux circuits 2017 sont désormais en ligne ! Cliquez sur chaque nom pour découvrir le tracé qui vous intéresse.

Circuit marche 6km « la pitchoune »

Départ 9h00 avec le train de la vallée de l’Ouche

Circuit VTT 16 km « Découverte »

Circuit marche 9km « la loisir »

Départ 9h00 avec le train de la vallée de l’Ouche

Circuit VTT 25 km « la familiale »

Circuit marche 12km « la douce »

Départ 9h00 avec le train de la vallée de l’Ouche

Circuit VTT 35 km « la sportive »

Circuit marche 18km « la majeure »

Moitié à découvert et moitié en sous bois avec de beaux points de vue

Circuit marche 22km « la solide »

Circuit VTT 45 km « la costaud »

Circuit VTT 60 km « l’experte »

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Posté le 22 avril 2018 par Charlotte

st helene

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Posté le 31 mai 2018 par Charlotte

toutenan

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Posté le 27 mars 2018 par Charlotte

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Posté le 3 février 2018 par Charlotte

lyon vtt

Toutes les infos ici: http://www.stlvtt.com

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Posté le 4 mai 2018 par Charlotte

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Salut les sportifs,

Notre randonnée des 3S 2017 avait été une franche réussite. Nos bénévoles ont été ravis de bosser pour vous faire passer une bonne journée, et ils ont été récompensés par votre bonne humeur et vos commentaires sympathiques. Des gens de tous horizons, du grand sportif au randonneur du dimanche, dans une ambiance conviviale, on n’attend pas mieux !   Donc cette année, on remet ça ! On va essayer de faire aussi bien, voire mieux ?   Nouveauté 2018, vous nous avez demandé un parcours marche un peu plus long, on a répondu à votre demande ! Cela dit, notre spécialité c’est le VTT et on a bossé pour vous proposer des parcours fluides, réalisés par des vttistes pour des vttistes. Petites descriptions des nouveaux parcours (les dénivelés sont donnés à titre indicatif, fluctuants suivant le type d’appareil utilisé) :

Parcours VTT :

– La douce : 18km, 250m D+ : en route pour un point de vue toujours aussi beau par des chemins sans grande difficulté technique, mais une côte quand même, et vtt obligatoire ! Pas de ravitaillement mais une assiette à l’arrivée.

– La sportive : 30km, 650m D+ : On commence à parler de vrai VTT. Une bonne boucle, avec peu de difficultés techniques, mais de belles côtes quand même pour se mettre à l’épreuve, faut pas déconner, vous êtes aussi là pour transpirer ! 1 ravitaillement à mi-parcours et une assiette à l’arrivée vous attendent.

– La piquante : 40km, 1100m D+ : Ahhhhh…. là on attaque le dur. Un parcours avec les meilleurs points de vue de la région, des descentes techniques, des côtes qui font mal aux pattes, et un final qui….. faut s’engager, vous verrez ! 2 ravitaillements et une assiette à l’arrivée pour vous remettre de vos efforts.

– La sévère : 55km, 1550m D+ : Bon, lisez le descriptif du 40, vous ajoutez une petite boucle de rien du tout ! et vous y êtes. Vous aurez les cuisses en feu, les fesses en compote, des mouches coincées dans le dentier, mais aurez fait un sacré parcours, avec des points de vue… Miam ! Côté bouffe, c’est 3 ravitaillements, une assiette à l’arrivée bien entendu.

– Le défi : 72km, 1900m D+ :  Les costauds… ils sont nombreux quand même à venir à Nolay, alors on continue, ça a l’air de plaire ! Bon, c’est tout plat parce qu’on sait que vous avez du mal ! Pour éviter les blessures, on ne fait que des descentes sur la route et on vous monte en camion en haut des côtes ! NAAANNNN, vous allez en baver, mais vous adorez ça. On prend le 55 et on ajoute une boucle avec deux grimpettes en plus ! On sait que vous ne mangez pas trop, mais vous aurez à disposition 4 ravitaillements et une assiette à l’arrivée.

Parcours marche :

– La grimpeuse : 10km, 300m D+ : Un 10km, oui, mais sportif… Attention, c’est un peu plus qu’une balade du dimanche, les mollets sont mis à rude épreuve. Pour vous récompenser, des points de vue magiques au plus près de Nolay. Pas de ravitaillement, mais une assiette à l’arrivée !

– L’escarpée : 15km, 500m D+ : On ajoute 5 kilomètres et 200m de dénivelé pour retrouver des sentiers agréables d’où vous pourrez profiter de vues dégagées sur la vallée. 1 ravitaillement à mi-parcours et une assiette à l’arrivée pour recharger les batteries !

Allez, il vous reste 7 semaines pour vous entraîner, on vous attend avec impatience Dimanche 24 juin, dans le parc de la mairie, à partir de 7h00.   Un prochain mail vous sera adressé mi-juin dans lequel vous trouverez les horaires limites à respecter pour les départs, en fonction du parcours que vous aurez choisi. N’hésitez pas à nous contacter pour des renseignements complémentaires !

A bientôt,   Sportivement,   L’équipe des Pignons Libres.

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Posté le 5 juin 2018 par Charlotte

chatenoy en bresse

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